1、宝宝不爱吃，挑食，这是家长很头疼的问题。

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2、要找出孩子不爱吃饭的真正原因，就要处理问题的根源，而不是一味的强迫孩子吃饭。

3、孩子不爱吃饭的原因有很多：边吃边玩或者喂完就追着吃，吃饭环境不好，或者家长在吃饭的时候逗孩子、训斥孩子，让孩子不能安静的吃饭；零食不断，嘴不断，使胃肠蠕动和分泌紊乱；饮食不规律，没有固定的进食时间，打乱了胃肠的正常消化规律；吃太多有营养的食物和补品，会损害肠胃功能，引起消化不良；父母过分关注孩子的饮食问题，使孩子产生逆反心理，挑食厌食，缺锌缺钙也会引起孩子的味觉变化，厌食；运动量少，新陈代谢慢，胃肠道消化功能差；那么孩子的病也会导致食欲不振，不爱吃饭。

4、服药过多会增加胃肠道负担，导致宝宝不爱吃饭。

5、对于宝宝不挑食的情况，首先要控制宝宝的零食，尤其是饭前1-2小时内，不要给宝宝吃任何零食；另外，可以让宝宝的饭菜丰富多样，适合孩子的口味，使用有趣的餐具增加宝宝的食欲。

6、不要骂孩子，逼孩子吃饭。

7、如果实在不想吃，可以晚点再喂，不要追着吃，吃饭的时候也不要玩玩具，这样可以提高孩子的专注力。

8、带孩子到户外晒太阳，可以增强肠胃蠕动，增加食欲。

9、如果纠正了这些问题，宝宝还是不吃饭，就要带宝宝去医院检查微量元素了。

10、如果是缺锌引起的，就要在医生的指导下进行规范的补锌治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。